Kas gerilmesi veya y?rt?lmas?, kas liflerinde a??r? gerilme veya y?rt?lma sonucu olu?an bir durumdur. Bu gestalt, ani bir devinme s?ras?nda yahut a??r? egzersiz yaparken meydana gelebilir. Size daha hay?rl? görev verebilmemiz dâhilin sitemizde çerezler kullan?lmaktad?r. Giri? ya

Stres ve anksiyete, kas gerginli?i ve vücutta balk?ya neden mümkün. Bu kal?p alelumum kaslar?n gerilmesi ve kas balk?lar?na hat harisar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres veya anksiyeteye sarg?l? vecalar? hafifletebilir. üste ?ahsiyet bu ko?ullardan herhan